アップする為３日間、暑いトイレで汗をかきながら作った気まぐれブログ…



牛久リーグは、先週のメジャーが夏を勝ったので 熱さ(暑さ)が有りますが。

マイナーは今週末に大会2日目、三つ巴戦が有り勝てば決勝！
頑張って下さい。


さて、暑い時期ダウンする選手が見られます。

昔よら最高気温が5度ぐらい高いですからね。
そりゃ〜気分悪くなりますね。

選手の皆さんは、調子が悪くなった時は我慢しないで、
監督やコーチやお母さん達に正直に言って下さい。
飲み物が飲みたい時は、飲みに行って下さい！

おうちでは朝、お子さんの体調も良く見といて下さいね。


各家庭では、何か気をつけてる事有りますか？


うちは、

必ず練習前の朝食を食べさせる！

睡眠時間はちゃんととる！

これぐらいっすかね？


あとこれも大事です

『学校の宿題は金曜日に終わらせる』


宿題…
私は考えるだけで気分が悪くなりますが…


土曜日の夜、練習が終わってからやる… 疲れてるからムリムリ

日曜日の夜、2倍疲れてるから… ムリムリ (-.-)zzZ

月曜日の朝は、出来るのか？

私はギリギリまで寝る派ですが…


うちはムリムリな家なんで、金曜日の夜にさせてます。
私の小さい頃は、もちろんやってませんけど(-.-;)


ガッツの有るお子さんは出来るでしょうけどね、


私は睡眠時間と食事は大事だと思います。



もちろん飲み物やランチも色々とアルアルのでは

オリジナルドリンクも水筒に入れるのもいいんじゃないっすかね。
キンキンに冷えた梅ジュース。
【注意】：梅酒じゃないっすよ。
スポーツドリンクと梅ジュースの二刀流
意外といいっすよ


野球時の昼飯も、冷やし麺系＋小さいオニギリ…

ツルツルと食べやすく、小さい水筒へキンキンに冷えた麺汁…

一気にいけますよね。


私も、麺派です。

もちろん呑んだ後！
〆には最高です。
ニンニクをドバッと…
(」゜□゜)」かなりクセ〜ぞー


まぁお母さん達で、色々なお弁当の情報交換するのもいいのではないんでしょうかね。


因みに今夜もツルツルしたい私ですが…何か？(｀∇´ゞ


ではでは